INDIVIDUALNI TRENING

INDIVIDUALNI TRENING

Individualni trening je namenjen vsem, ki si želijo osebno prilagojen trening glede na trenutno pripravljenost, svoje cilje in življenjski ritem. Na podlagi razgovora in analize pripravim individualni program, ki upošteva vaše sposobnosti, želje ter časovne možnosti.

Program je primeren tako za začetnike, ki se želijo podati v svet teka s pravilnim pristopom, kot za rekreativne in tekmovalno naravnane tekače, ki želijo izboljšati tehniko, vzdržljivost, hitrost ali se pripraviti na tekmovanja.

Trening poteka individualno v živo ali na daljavo v obliki osebno prilagojenega programa, ki se tedensko posodablja in prilagaja glede na napredek, počutje in obveznosti.

➡️ Individualni program omogoča najbolj učinkovito in dolgoročno napredovanje.

info: micokrevs@gmail.com